免疫力の働きをサポートする栄養成分βグルカン。サプリメントの成分としても人気のβグルカンを効率よく摂取したい方は、「AM-100」をお求めください。アガリクスとメシマコブの菌糸体に含まれるβグルカンを豊富に含んだサプリメントです。こちらではβグルカンのサプリメントを飲むタイミングについてご紹介。

βグルカンを含む食品は、大きく分けて3種類存在します。それはキノコ類、パン酵母、黒酵母です。日本ではマイタケ、シイタケ、エリンギ、なめこ、ヒラタケといった身近なキノコから抽出されたβグルカンが、とても多く流通しています。

数多く存在するキノコの中でも、アガリクスやハナビラ茸といった品種はおすすめです。しかし、これらのキノコはあまり身近な存在ではありません。高級食材として知られていますので、サプリメントを上手に活用するほうが、取り入れやすいと言えるでしょう。

βグルカンを含むサプリメントは、普段の食生活をサポートする健康食品ですので、特に飲むタイミングはありません。好きなタイミングでお召し上がりください。吸収率を考えた飲み方をおすすめするとすれば、空腹時が良いかもしれません。βグルカンは食物繊維の一種ですので、腸内が埋まっていない空腹状態のほうが、ゆっくりと吸収されます。

βグルカンを効率よく摂取するには、数種類のキノコを食べるのが有効的です。しかし、キノコ料理をずっと食べていると、飽きてしまうことがあります。「もっと効率的な方法はないかな…」とお考えでしたら、バイオフローラ研究所の「AM-100」をお役立てください。

AM-100は、βグルカンを高濃度での抽出に成功したサプリメントです。体内への吸収を考え、酵素処理をしました。主成分のキノコには、古くから親しまれているアガリクスとメシマコブを採用。菌糸体を培養し、アミノ酸、酵素類ミネラル、ビタミンをバランスよく配合しました。